a adho ahiṃsā Ananta aṅga aṅguli aṅguṣṭha aparigraha antara anuloma ardha āsana aśva aṣṭan/aṣṭa asteya āyāma |
indique la proximité vers le bas non-violence (1° yama) infini, le serpent Shesha (lit / nom de Vishnu) membre doigt, orteil pouce, gros orteil absence de convoitise (5° yama) intérieur, interne dans le sens du poil, normal (type de pranayama) demi posture (3° membre du yoga) cheval huit absence de vol (3° yama) longueur, extension, expansion, contrôle | Ananta-āsana
Anantasana, la posture d'Ananta |
baddha baka bandha Bharadvāja bhastrikā bhāti bhedana bheka bhuja bhujaṅga brahmacarya brahmarī | lié, attaché, tenu grue, échassier ligature, lien un Sage soufflet de forge lumière, éclat traversant, perçant grenouille bras, épaule serpent, cobra modération, chasteté (4° yama) un type de pranayama | Bhujaṅga-āsana
Bhujangasana, la posture du cobra
|
cakra candra catur / catuś daṇḍa dhanu dhāraṇā dhyāna dvi eka |
roue, cercle d'énergie lune quatre bâton, baguette arc concentration (6° membre du yoga) méditation (7° membre du yoga) deux un | Ardha-candra-āsana
Ardha chandrasana, la posture de la demi-lune |
Gālava garbha Garuḍa Gheranda go hala Hanuman hasta iḍā
Īśvarapraṇidhāna | un Sage matrice aigle, roi des oiseaux, monture de Vishnu un Sage vache charrue général de l'armée des singes (épopée du Ramayana) main canal d'énergie du côté gauche du corps (candra nadi) abandon au Divin (5° niyama)
| Garuḍa-āsana
Garudasana, la posture de l'aigle |
jānu jaṭhara kapāla Kapila kapota karaṇī karṇa koṇa krauñca kukkuta kumbha kūrma lola |
genou abdomen, estomac crâne un Sage colombe, pigeon qui cause, qui crée, un moyen oreille angle héron coq pichet, calice tortue tremblement, oscillation, balancement | Jānu-śīrṣa-āsana
Janu sirsasana, la posture de la tête du genou |
mahā makara mālā Marīci matsya Matsyendra mayūra mudrā mukha mukta mūla | grand, noble, élevé crocodile guirlande, chapelet un Sage poisson un des fondateurs du yoga paon sceau, fermeture, une posture qui verrouille visage libre, libéré racine, fondation, base |
Adho-mukha-śvāna-āsana
Adho mukha svanasana, la posture du chien qui s'étire avec la tête vers le ba |
nāḍī nakara namaskāra nata nāva nidra nirālamba niyama | canaux d'énergie crocodile, monstre marin salutation danse barque sommeil sans support observances (2° membre du yoga) | Paripūrṇa nāva-āsana
Paripurna navasana, la posture complète de la barque |
pāda padma pañcan / pañcan parīgha paripūrṇa parivartana parivṛtta pārśva parvata paryanka pāśa paścima pīḍa piñca piṇḍa piñgalā prāṇa prāṇāyāma prasarita pratiloma pratyāhāra pūrva rajā | pied, jambe, chapitre d'un livre lotus cinq barrière entier, complet, plein tournant autour tourné autour, retourné côté, flanc, latéral montagne lit, couche, divan lacet, chaîne ouest, l'arrière du corps pression plume embryon canal d'énergie, du côté droit du corps souffle, vent, énergie vitale contrôle du souffle (4° membre du yoga) étendu, étiré à rebrousse-poil (un type de pranayama) retrait des sens (5° membre du yoga) est, l'avant du corps roi |
Piñca-mayūra-āsana Pinca mayurasana, la posture de la plume de paon |
śalabha sālamba sama samādhi santoṣa saptan / sapta sarva ṣaṣ / ṣaṭ / ṣaḍ satya śauca śava setu siddha simha śīrṣa śodhana sthiti sukha supta sūrya suṣumna sūtra svadyaha śvāna svastika | sauterelle avec support égal, régulier, droit communion spirituelle (8° membre du yoga) contentement (2° niyama) sept tout entier six vérité, sincérité (2° yama) propreté, pureté (1° niyama) cadavre pont demi-dieu, un Sage inspiré lion tête purification stabilité, se tenir droit aisé, confortable couché, immobile, endormi soleil canal principal d'énergie, à l'intérieur de la colonne fil, cordon, aphorisme étude de soi (4° niyama) chien signe de bon augure | Eka-pāda-sarva-aṅga-āsana
Eka pada sarvangasana la posture de toutes les parties du corps, avec une jambe étirée |
tāda tān tapas titthiba tola tri ubhaya ujjāyī upaviṣṭa ūrdhva uṣṭra ut utkaṭa utthita | montagne étirer, étendre, allonger effort ardent, auto-discipline (3° niyama) luciole balance à plateaux trois les deux victoire, conquête (type de pranayama) assis vers le haut chameau particule dénotant l'intensité puissant, démesuré, féroce levé, étiré, étendu | Utthita-tri-koṇa-āsana
Utthita trikonasana la posture du triangle étiré |
vajra vakra Vasiṣṭha vātāyana viloma vimāna viparīta vīra Vīrabhadra Viśvāmitra vṛkṣa vṛschika yama yoga |
foudre, diamant difforme un Sage cheval à rebrousse-poil (type de pranayama) char aérien (d'un dieu) inversé, différent héros, guerrier un guerrier du dieu Shiva un Sage arbre scorpion réfrènements (1° membre du yoga) union, discipline spirituelle | Supta-vīra-āsana
Supta virasana la posture du héros couché |
Commentaires