- ATELIER samedi 7 octobre 9h-12h15, salle Souris Verte La Buisse
Les ateliers sont des moments privilégiés pour approfondir notre compréhension du Yoga et évoluer vers une pratique-personnelle.
Ils permettent aussi d'aborder des postures nécessitant plus de préparation.
Inscriptions : lors d'un prochain cours ou sur ass.shanti@free.fr
Tarif : 32 € pour les adhérents
(+ 12 € si vous n'avez pas encore votre adhésion 2023-24 à l'association Shanti)
Plus d'info sur yoga-la-buisse-ateliers
- CALENDRIER ATELIERS 2023-2024, 9h-12h15, salle Souris Verte La Buisse
Samedi 7 octobre / 11 novembre / 13 janvier / 10 février / 13 avril / 25 mai
STAGE PROFESSEUR INVITE : Valérie Mangold 16 et 17 décembre 2023
salle Souris Verte La Buisse
Professeur de niveau Senior, dont certains ont déjà eu la chance d'apprécier l'enseignement plein d'enthousiasme,
Valérie reviendra pour 2 belles demi-journées de pratique avant l'hiver.
Samedi 14h-18h : 2 à 3 ans de pratique régulière
Dimanche 8h-12h : 3 ans et +
Tarif : 40 € par demi-journée / 80 € pour le stage complet
Infos-Inscriptions.pdf
NEWS
- Pour ceux qui ne connaitraient pas encore les noms des postures de yoga, voici un outil pour les comprendre et... les apprendre : Lexique postures Yoga
Les dénominations des 200 postures (ou asana) de yoga codifiées par B.K.S. Iyengar utilisent un nombre limité de termes sanskrits que l’on peut classer par ordre alphabétique et rassembler en plusieurs groupes, chacun défini par une couleur différente :
Noms de divinités et sages / orange Noms communs et qualificatifs / vert
Chiffres / gris Positions et directions / jaune
Animaux / rose Parties du corps / bleu
A vous de jouer, une posture à apprendre par semaine,
et vous saurez l'essentiel pour fluidifier les séances !
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