- ATELIER samedi 25 mai 9h-12h15, salle Souris Verte La Buisse
Les ateliers sont des moments privilégiés pour approfondir notre compréhension du Yoga et évoluer vers une pratique-personnelle.
Ils permettent aussi d'aborder des postures nécessitant plus de préparation.
Inscriptions : lors d'un prochain cours ou sur ass.shanti@free.fr
Tarif : 32 € pour les adhérents
(+ 12 € si vous n'avez pas encore votre adhésion 2023-24 à l'association Shanti)
Plus d'info sur yoga-la-buisse-ateliers
- STAGE soirées du lundi 24 au jeudi 27 juin, 18h30 à 20h30
Tous ceux qui s'investissent dans la pratique du yoga ont pu ressentir comme cette discipline enrichit leur vie. Et pourtant, cela reste difficile pour beaucoup de passer d'une pratique hebdomadaire à un engagement dans une pratique personnelle.Ces soirées sont conçues pour vous encourager à développer une pratique personnelle régulière : 4 séances où nous prendrons le temps de revoir les points importants dans chaque famille de postures.
Horaires : 18h30 à 20h30
Tarif : Stage complet : 90 € pour les adhérents Shanti (102 € pour les non-adhérents)
Si vous ne pouvez pas participer au stage entier : 25 € par soirée pour les adhérents
Inscriptions : page-contact ou lors d'un prochain cours
NEWS
- Pour ceux qui ne connaitraient pas encore les noms des postures de yoga, voici un outil pour les comprendre et... les apprendre : Lexique postures Yoga
Les dénominations des 200 postures (ou asana) de yoga codifiées par B.K.S. Iyengar utilisent un nombre limité de termes sanskrits que l’on peut classer par ordre alphabétique et rassembler en plusieurs groupes, chacun défini par une couleur différente :
Noms de divinités et sages / orange Noms communs et qualificatifs / vert
Chiffres / gris Positions et directions / jaune
Animaux / rose Parties du corps / bleu
A vous de jouer, une posture à apprendre par semaine,
et vous saurez l'essentiel pour fluidifier les séances !
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