"L'émerveillement caractérise les étapes du Yoga."
ATELIER d'approfondissement : samedi 17 mai 2025
samedi de 8h45 à 12h, salle Souris Verte
Les ateliers s’adressent à tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du Yoga et consolider ou mettre en place une pratique personnelle. C’est un moment privilégié pour aller plus loin dans ce qui nous touche à chaque cours hebdomadaire et pour aborder des postures nécessitant plus de préparation.
Tarif : 35 € pour les adhérents Shanti (adhésion annuelle = 12 € )
Inscriptions : ass.shanti@free.fr
NEWS
- Pour ceux qui ne connaitraient pas encore les noms des postures de yoga, voici un outil pour les comprendre et... les apprendre : Lexique postures Yoga
Les dénominations des 200 postures (ou asana) de yoga codifiées par B.K.S. Iyengar utilisent un nombre limité de termes sanskrits que l’on peut classer par ordre alphabétique et rassembler en plusieurs groupes, chacun défini par une couleur différente :
Noms de divinités et sages / orange Noms communs et qualificatifs / vert
Chiffres / gris Positions et directions / jaune
Animaux / rose Parties du corps / bleu
A vous de jouer, une posture à apprendre par semaine,
et vous saurez l'essentiel pour fluidifier les séances !
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